素敵ときめく
アナタの秋を奏でましょう

夏の間に受けた紫外線・汗・エアコンの
冷風などにより頭皮は疲れ､乾燥気味。

血流も悪くなり､
髪はハリ､コシは低下・・・。
抜け毛やうねりが出やすくなります。

★マッサージのポイント★

頭皮全体を爪を立てず、
力を入れすぎないよう指の腹を
使ってマッサージしていきます。

❶両手で耳の上から頭頂部に向かって
3回円を描くようにもみほぐしていきます。
同じように頂上まで
ズラシながら行ってください。

❷次に前髪の生え際から
頭頂部に向かって同じように
マッサージをしてください。

❸衿足､後頭部からも同じように
頭頂部まで円を描くように
マッサージしてください。

❹次に頭皮全体をやさしく
パッティングします。

❺そして両手のひらでサイドを上に
引き上げるようにしてください。
頭皮のたるみ改善は美しいフェイスラインを
つくるリフトアップにも繋がります。

❻最後に頭頂部の
百会（ヒャクエ）のツボで
自律神経を整えます。

頭皮マッサージをすることで
睡眠の質も良くなります。
毎日の習慣にすることで
アナタの美しさは輝きます。

※毎月第3金曜日に出演している
『四国放送ゴジカルで
ポイントアドバイスをさせて頂いています』
是非ご覧ください。

★只今セルムスでは
美しく健康的な秋を奏でるための
お肌とカラダのコンディションを整える

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